スタッフの辻です。
ピュアラル・代表カウンセラーの小高が、『excite・Kirei Style』にてコラムを新たに連載させて頂いております。
<タイトル>
小高千枝のメンタルビューティ~いい女の方程式
http://kirei.woman.excite.co.
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今回のテーマは、
素直に泣けるいい女
http://kirei.woman.excite.co.jp/around40/column/codk_4/
みなさま、お盆休みは満喫されましたか?
心身ともにリフレッシュできるお時間を過ごされたなら、嬉しいです
今回のテーマは「泣くこと」です。
泣くことが、どれだけ心と体に良い影響があるのでしょうか
「涙活」というものが流行っているそうですが、
「泣くこと」または「泣かない・泣けない」ことは、
実は心の働きと密接な関係があると言われています。
「泣くこと」または「泣かない・泣けない」ことは、
実は心の働きと密接な関係があると言われています。
昔は自然に涙できていたことが難しくなってきたとか、
自分でも思いもよらないところで、涙が出た、なんていうことも・・・。
自分でも思いもよらないところで、涙が出た、なんていうことも・・・。
心や体に許しを与えてあげて、情動の涙を流すことは、
素晴らしいデトックス効果をもたらすそうです。
「泣くこと」と心身との関係性やその効用について
小高が専門家の立場から詳しくお話させて頂いております。
お休み明けといっても、リセットしきれなかった部分もあるかも知れません。
残った疲れを「涙の効用」で癒して頂けたら嬉しいです
宜しくお願い致します。
ピュアラル・スタッフ 辻
<お知らせ>
★2014年1月8日(水)発売!
『心理カウンセラーがこっそり教えるやってはいけない実は不快なしぐさ』
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