■ゆとりができたときに。。。心の扉を少しあけてみてあげてください。

皆さま、こんにちは。
ピュアラル・代表カウンセラーの小高千枝です。

12月に入り、すっかりクリスマス色に街が染まりつつありますね。

楽しい気持ちになる一方で

師走の忙しない毎日の中で自分を大切にする時間を設ける必要性を

感じております。

先日、4年住んでおりましたマンションから引越しを致しました。

新たな新居での再スタートはとても新鮮な気持ちになると同時に

4年間を振り返るきっかけにもなりました。

先日ある取材で、4年前を思い出すお話をさせて頂いたことも重なり

苦しい気持ちをどう自分なりに処理し乗り越えて来たか？
ゆっくり考えることとなりました。




とても悩み苦しみ、そして行動に移し
失敗してはまた成長する。。。
その繰り返しだった4年前

そして、気持ちに蓋をすることもありました。

カウンセラーとして仕事をしているためセルフケアが
ある程度できていたことが幸いし
どん底に落ちて這い上がることができない状況には

なりませんでしたが

体が動かなくなるほど、落胆することも多々ありましたね。

その経験があって今がある。。。

向き合って来たからこそ、今がある。。。

今はその経験が自分自身の価値観に反映され
カウンセリングに活かされ

逆にあの時だからこそ乗り越えられたタイミングに
感謝の気持ちでいっぱいでもあります。

 


きっと、今だったら体力的に無理でした・笑

引越しを通し、みつめなおすべきことと認めること

自分の在り方の再確認のお時間になりました。

そして、断捨離。
大掃除の季節を前に一足お先にすっきりしてしまいましたよ。

4年間たまっていたもの
物理的にも精神的にも色々なことから離れることができました。

普段、開けないところに捨てたと思っていたものが沢山入っているんですよね。

それは心も同じです。

日常に追われ、見て見ぬふりをしていたところを

少しゆとりが出たときに。。。
少し扉を開き心の様子をみつめることも大事。

次に進むための試練であり、大切な経験です。

2014年を前に
皆さまも心の整理をしてみてはいかがでしょうか？








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2人以上～4人まで一緒に参加できるグループカウンセリングです。

お茶会詳細　⇒　恋愛編　・　メンタルサポート編

【12月開催日程のお知らせ】
■恋愛編　
12月9日（月）
第一部　14：00～　（定員に達しましたため募集を締め切らせて頂きました。）　　
第二部　19：30～　（定員に達しましたため募集を締め切らせて頂きました。）

■メンタルサポート編　
12月13日（金）
第一部　14：00～
第二部　19：30～　（定員に達しましたため募集を締め切らせて頂きました。）



※お申込み者2名さまより開催いたします。
※グループでのお申込みやお友だちと2人以上でのお申込みも可能です。


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依存症、気分の落ち込み、うつ、対人コミュニケーション、自己実現など

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