こんにちは。
スタッフの辻です。
5/10発売 『PHPスペシャル』 6月号に
気持ちがすっきりしない、落ち込むことがあった、いろいろなことがうまくいかない……。
そんな時、”すこやかな気持ちになるために”日々の過ごし方について小高がコメントさせて頂いております。
P44に掲載されております。
http://www.php.co.jp/magazine/
『人的環境』 『空間的環境』 『時間的環境』の三要素のバランスがとれてこそ、心の安定を得られるというこ
と・・・・改めて自分の生活を振り返ると、本当にその通りだなあ、と納得!
なのですが、忙しいさにかまけていると、そのバランスが崩れていることにも気づくこと無く過ごしてしまい、
気がついた時には復活にとても時間がかかってしまう、なんてことも・・・。
「心はいつも晴れというわけにはいかない。そんなときにには・・?」
対処法をメンタルケアという視点から心理カウンセラー小高がコメントさせて頂いております。
皆さまにご覧頂き、ご参考にして頂ければ嬉しいです。
どうぞ宜しくお願い致します。
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