こんにちは。
ピュアラル・代表カウンセラーの小高千枝です。
恋に仕事に一生懸命な女性を応援する
『マイナビウーマン』へ＜毎週火曜日更新＞コラムを連載しております！
気持ちがすーっと楽になる『こころメンテ術』
http://woman.mynavi.jp/shigoto/mental/kokoromente/top/
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今回のテーマは。。。
平日の疲れが一気に襲う!?
休日の「ダラダラ生活」脱出法
http://woman.mynavi.jp/article/130226-005/
ワークライフバランスという言葉が一時はやりましたよね。
そして、その当時、皆さんが口を揃えて仰っていたこと。。。
頭ではわかっているんです！
でも、出来ないんです！
会社の体制がすぐに変わる訳ではないし。。。
疲れて何も出来ないし。。。
『出来ない』という決め付けスパイラルに巻き込まれていますよ・笑
まずはその固定観念に緩みも持ち
ワークライフバランスを難しく捉えず
ゆっくりご自身の生活をみつめてみてください。
『ダラダラ生活』から脱するために
ワークライフバランスを
もっと身近なことから始めてみませんか？
簡単に始められる事を今回のコラムではお伝えしております。
是非、ご覧ください！！
最後までお付き合い頂きましてありがとうございました
メンタルケアサロン～ピュアラル
代表カウンセラー 小高千枝
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