皆さまこんばんは。
ピュアラル・代表カウンセラーの小高千枝です。
誰もが当たり前のように願う幸せ
誰にでも幸せになる権利はあります。
そして、自分なりの幸せの価値観を受け止め
実現化することを皆さん望んでいらっしゃると思います。
しかし、自分の人生が幸せなほうへ進むと無意識の内に
その幸せを壊してしまう方がいます。
幸せになることが怖い。
イメージしている幸福感はあるのですが
その幸せが近づくと、破滅的な行動や言動に出てしまうのです。
素直に幸せと感じることが出来ず
これは何か裏があるのではないだろうか。。。
私のことを褒めてくれたけれど、噓なのではないだろうか。。。
約束を守らなかったり
相手の気持ちを試すような行動をしたり
幸せになる道が見えて来ているのにも関わらず
わざとマイナスのことをするようになります。
『何故？いつも幸せになりそうになるとそれを手放してしまうのだろう』
『何故？同じパターンで幸せが遠ざかっていくのだろう』
『何故？粗探しをしてしまうのだろう』
。。。
自分の思考の癖をまずは受け止めることが大切ですが
破滅的な行動を無意識にしてしまう方は
その行動をすることで何が起こっているのかを
理解することがなかなか出来ません。
人間は見たこと、聞いたこと、感じたこと。。。経験したことへは
抵抗感なく歩み寄ることが出来ますが
未経験なことを実現化することを拒絶する感覚は無意識の中で
もってしまうもの。
そのため、『幸せ』を受け止めずに日々を送って来てしまった方の場合
『幸せ』の意味が理解できず、受け入れられないという事態が心の中で
おこっています。
自分で選んだ道だから。。。
と自己否定感に陥り、更に破滅的になることもありますが
その壁を乗り越えることが出来ると道は開けるはず
また、何気ない日々の幸せを少しずつ自分の潜在意識の中に
刷り込ませていくことで幸福感を感じる体質に変化させることも
出来ます。
何気ない幸せは沢山あるんです。
空が青いことに感動したり
美味しいモノを素直に『おいしい』と感じたり
美しい音色に耳をすませ微笑んだり
柔らかいものに触れ心が安堵したり
そういった小さな幸せを感じることから
幸せに対する抵抗感を和らげて欲しいと感じております。
最後までお付き合い頂きましてありがとうございました
メンタルケアサロン～ピュアラル
代表カウンセラー 小高千枝
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