こんにちは
ピュアラルの小高です。
今日は『美的』の取材がありました。
取材内容はまた。。。
取材記事が掲載されております美的をご覧いただければと
思います。
女性ホルモンと心のバランスについて
世の中の女性はあまり理解をされていないのかもしれない。。。
という事を今回の取材で知ることとなりました。
読者の方の質問やご意見にお答えし、
ホルモンバランスを整えるための方法などを
お伝えしましたが
何となく
皆さんの中で『女性ホルモン』について
やんわりと理解はされていると思いますが
何処で分泌され
女性ホルモンがどう心と体に影響を与えているのか？
ホルモンバランスが崩れるとは！？
生理が周期的に来ているからホルモンバランスは乱れていない！？
など
何となくわかっているようで
実はあまりよくわかっていない？
という質問が非常に多かったです。
そして。。。
『恋』と『SEX』をしていれば女性ホルモンが分泌されると
広く思われているということも
感覚として、言いたいことはわかります。
ただ、恋をすればいい。SEXをすればいい。
そういうことではないんですよね。
心や脳にどう刺激を与えているか？
が問題なんです。
私の世代になってくると
『女性ホルモンのバランスが崩れそうだからとりあえず恋人を作った』
という発想をする方が多いんですよね。
『とりあえず』の恋愛では
良い女性ホルモンは増えません。
逆にストレスになってしまい女性ホルモンが減ってしまうことも
ありますからね。
女性ホルモンを活発にさせることは恋愛やSEXだけをすれば
いいというモノではありません（笑）
是非、今回の取材記事は皆さまにご覧頂きたいと思っております。
最後までお付き合い頂きましてありがとうございました
メンタルケアサロン～ピュアラル
代表 小高千枝
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