■『自己満足』を自己満足で終わらせない! | 精神科医名越康文監修カウンセリングルーム~メンタルケアサロン『ピュアラル』のピュアブロ(カウンセリング・東京都渋谷区広尾)

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精神科医名越康文監修カウンセリングルーム
メンタルケアサロン~ピュアラル
(カウンセリング・東京都渋谷区広尾)
のカウンセリング・メンタルトレーニングに関する
メンタルサポートブログです。

こんにちは

ピュアラルの小高です。



本当によく、小高千枝ブログにもサロンブログにも

書かせて頂いております

『自分を知るということ』



しつこくて申し訳ありません。

小高千枝ブログ⇒ 

サロンブログ⇒ 




私は日々、色々な方に公私共にお会いする機会が多いですが

自分を知らない方が多いな。。。

と感じます。




自分をよくわかっていないからこそ

無理をし続けてしまい、ストレスが溜まってしまったり

人との距離感が上手くとれず人間関係で悩んでしまったり




自分の良いところも悪いところも

知ることで

自分として納得できる人生を送れます。




勿論、失敗することも必要。

失敗を繰り返すことで自分を知ることに繋がりますからね




また、失敗を恐れている方が非常に多い事も感じます。

失敗は心に大きな傷を負います。

傷が癒えるにはとても時間がかかります。

だからこそ、失敗をしたくないと感じてしまう。



ただ、その失敗と向き合うことで大きな成長もできるんです。




先日『恋愛ニート』 というドラマを見ましたが

まさに、現代の恋愛事情を物語っていて面白かったです。




恋に臆病になっていること。

自分一人の楽さ。

自己満足の世界を一人で堪能していること。。。





私は自己満足で自分を認めてあげることは大事だと

皆さんにお勧めしていますが

自己満足が自分の中だけの自己満足で止まっているのは

もったいないです。




自分の良さを知ることで

人間関係を円滑にする

仕事に繁栄する

日々の楽しみをみつける

生活を豊かなことに繋げていけたらステキだな。。。

と感じています。




メンタルケアサロン~ピュアラル
代表 小高千枝



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