体組成測定結果③

測ったよ。

先月は測り忘れました😅









脂肪も筋肉も、両方少し減りました。

もっと食べあかんな❗

先月は滅茶苦茶忙しかったからな。

目標は60㎏以上だよ


焼き肉🍖でも食べにいこうかな。