体組成測定結果②

測ったよ

P-WOSHでは２回目です。





体重は、ほぼほぼ一緒で筋肉💪増えて
脂肪が減ったよ
ちょっとだけね！

やっぱりトレーニングすると変わります。


目標❗   体重60㎏以上❗