朝の計測
73.4㌔
（前日比-0.95㌔・初日から−5.6㌔）
ありゃ…
あと4.4㌔
（7月中に69㌔!あと21日）
2日で1㌔近く増えてしまいました...
東京へ泊まりでお仕事だったからなー
今日のご飯
朝ご飯
豆苗炒め
夏野菜のラタティーユ
ポテトサラダ
豆腐
味噌汁
納豆
ご飯
昼ご飯（写真撮れなかった
）
）むね肉
枝豆
ゆで卵
トマト
レタスのサラダ
ご飯
夜ご飯（…）
夜釣りに出掛けてそれ優先で食べておらず…
ありゃりゃ。
体重は明日は落ちるでしょう…
健康面にも意識を向けていかないとねー
あ、ちなみに今日の夜釣りはボウズ....
私は夕方にかさごとカマスをGETだぜ
寂しい。