ダイエット48日目 仕切り直し

朝の計測

72.1㌔

（前日比+0.1㌔・初日から−6.9㌔）

あと2.9㌔

（7月中に69㌔!あと14日）

今日のご飯

朝ご飯

ししゃも

白菜とえりんぎのとろっと煮

あさりちぢみ

トマト

納豆

味噌汁

ご飯

昼ご飯

豆腐ハンバーグ

青じそちくわ

卵焼き

枝豆

ブロッコリー&にんじん&トマト

夜ご飯

もも肉とほうれん草のソテー

大根餃子

なすとみょうがの梅酢煮

トマト

味噌汁

久々にしっかり三食。

よし。

戻してこう

あ…

今日は夜に橋へ散歩。

その帰りにサクレアイス🍨を食べてしまいましたとさ…