ダイエット38日目 体重落ちてきてます

朝の計測

72.45㌔

（前日比-0.3㌔・初日から−6.55㌔）

あと3.45㌔

（7月中に69㌔!あと23日）

この数日は落ちてきてますね

今日のご飯

朝ご飯

とり肉とキャベツの塩焼き

きのこのマリネ

たまご

味噌汁

ご飯

昼ご飯

とり肉とキャベツの塩焼き

豆腐ハンバーグ

卵焼き

トマト

ご飯

夜ご飯

ビュッフェ

だったらしい

内容は、この写真

送られてきました

今日は東京で仕事のため外食です。

泊まりです。

土日の仕事ふぁいとだーっ