これまで、砂糖取らないようにと、シュガーフリーなケーキだのクッキーだの作ったこともありました。
が、
オーブンで焼く系がもはや面倒。
やってられない。
模索に模索を重ねて
これさえあればもうお菓子要らないっていうレシピ、やっと掴んだ。
砂糖は一切使ってないけど、レーズンやらデーツの糖分がベース。どっちにしても糖分高いので食べ過ぎNG。
ココアパウダーを入れると一気にチョコレート感が増すので、シナモンパウダーのみでも美味しい。
よし、私はこれでやって行ける。
もうですね、
お菓子の食べ過ぎで様々な弊害。。
① 疲れやすい、風邪ひきやすい
② 花粉症
③ 太る
④ 肌荒れ
⑤ キレやすい
⑥ 医療費、お菓子代で家計圧迫
⑦ ガス出過ぎ
特に、
⑦が切実。本気で。
①、②も致命傷。仕事に支障出まくり。家庭にも。
働けなくなったら全て終わることを肝に銘じよ。
会社でも甘味欲しくなったらコレを食べれば絶対イケる。
頑張ろ。
もう、明治やLOTTEに用はないわ!