当てはまる~


私、家の片付けが苦手で。
仕事場の机はキレイなんですけど。
(ここは言っておく)
家はものが溢れてる

仕事でエネルギーを使い果たして、
帰宅したときにはエネルギーが残ってない。
だから休みは遊ばないで家事するべきよね、
とか、

自分だけが片付けると損してる気がする
(同じように仕事してるのに、なんで旦那はやらないのか。私だけがやるなんてムリ😒)
家事は夫婦で分担すべき!
とか、

仕事では他人にお願いすることを勧めていても
自分はムリ
(もっと稼がないとヘルパーさん使っちゃダメよね)
とか。


森岡さんのお陰で、
少しずつ片付け出来るようになってきて。
というか、片付けに抵抗がなくなったというか。
休んだ後には身体って動くんだなーを実感したり。

まだ自分の理想に程遠い
というよりも、理想の家がない
=諸事情により理想は持っちゃいけないと思い込んでた。
諸事情:ここにはずっと住めないかもしれない、という不安←今もあるけど。
今の家を愛する必要がないとも思ってたし。
(長く住まない仮住まいだから)
ひとつは
実家に帰るのか?や、
姑の家に住むのか?に
ずいぶん縛られていて(勝手に縛られて)。

そんな思いを抱きながら気付いたら17年間今の家に住んでる。
あほだなー。


なにわ男子を応援するようになって、
家を整えたいと思ったの。
やっと思えるようになった👏。
視界の端っこがごちゃごちゃしたくない、
集中してなにわ男子を応援したいと思ったの。
集中してるんだけど
視界に入る色んな物にエネルギーをとられる感覚?
に違和感を感じるようになって。


まだ途中だけど、
(なかなか続かない。でも前よりは立ち直りが早い)
カラーボックスの1区画に
なにわ男子のスペースが出来たことで
毎日楽しい。
毎日神棚のように拝んでる訳じゃないのに、楽しい。


なにわ男子、Snow Man、宮野真守

の3つの区画を作ってみた。

これだけで、

毎日を整えていたい、って思える。

『べき』じゃなくて『したい』っていう、はっきりした欲求。

毎日出来なくても、心折れない。

3歩進んで2歩下がる、でも大丈夫と思えるようになってきた。


ふふふ、

疲れない家
私の居場所

を模索中。


書道の先生のお手本↓

昨日のお稽古で私が書いたもの

うーん、うまくいかない。
来年のお稽古に持ち越し。

推しが出来るたびに
先生にはお手本を書いて貰ってます。
前回は宮野真守。
いつもと全く違う、凄い集中力で書いてます。
自分でも笑えるぐらい違う。
(最近まで臨書だったからやる気のなさが半端なかった。うまく書けないんだもん。半切ーでっかい長半紙。20文字書いてる途中で心が折れる)
小学校の時に好きな子の名前を書いてドキドキしてたのと一緒かもね。

なにわ男子のメンバーの名前で半切に書いたら、
心折れずに頑張れるかもしれない。
今度やってみようーーいよいよアホだと思われるかな。



今日のお話し

急に寒くなるときは
胸の調子が悪くなるママもいて。
まぁこんなに寒い日は家にいてね!
と思いますが。

ぬくぬくする
ほっこりする
深呼吸する
肩回しする
よく噛んで食べる
母乳をしっかり飲んで貰う

深呼吸は大事だと実感する今日この頃。

最近は

関西ジャニーズJr.

ジャニーズJr.

の過去のライブのDVDまで観ていて。

仕事にならない。


『消えた初恋』は

何回も観ているので

TVerで流してヘッドホンで音だけ聴くので

十分脳内再生出来ます(笑)



さ、


ミルクのはなし。


ミルクで育てるとき

ご相談が多いのは


『健診で飲ませ過ぎと言われた』

『次の授乳までどうやって時間をつないだらいいのか分からない』

『ミルクを欲しがって困る』

『ミルクの量を増やすよういわれたけど飲まない』


なかなか一筋縄ではいかないですねー。


ミルクを減らすのは難しいから

(吐き戻しが多いなら別だけど)

今の量を増やさずキープする。


少し減らす場合は

ママの心が折れない程度で。


白湯も試してみるけど、飲むならラッキー程度で。


泣いたときには泣かせておく勇気も時に必要。

(ママやパパが泣きに弱くてガンガン飲ませてるケースあり)


手遊び歌を1、2個用意する



月1回は体重測定するといいかも、




『ミルク、減らしてね。』


なんて健診で平気な顔で言う小児科医は

自分でやってみてから言ってよ!!

って思っちゃう。








胸の調子が悪くなったと


ケアの依頼がありましたが


クライアントさんは


セルフケアの方法もお伝えしているので


手当ても私への連絡前にスタート。


メールしてる間に改善し始め


『竹節さんに連絡すると安心する~😭』


と言われる。


仕事にならない😆😆😆



まぁ、『安心材料になる』というのは私の一番大事な仕事ですから。




たけふし助産院 


12月1日に

Snow Manの新曲『Secret Touch』が発売になり

CDをスマホに入れて延々リピートしているここ数日。

それまではYouTubeを観てた。

やってることは変わりませんね。


TVerで『消えた初恋』を流して

ヘッドホンで聞きながら家事をこなす。

息子が連れてきた恋人が男の子だったら

ちゃんと許容できるんだろうか、

なんて考えたり。


FNS歌謡祭のなにわ男子が可愛すぎてリピート。

娘と『カメラさんみっちーの撮り方上手ね☺️』

なんて言いながら観てたり。


GUのなにわ男子コラボのパーカー、

あっという間にネットで売り切れるのを見て

アイドルが誕生するって経済回るってことなのねー

と感心したり。


ライブが当たらなくて落ち込んだり

カウコンが決まってほっとしたり。


相変わらずジャニーズ漬け。


あ、またつらつらと書いてしまったw




今日は母乳のはなし。


産後、急激に足が浮腫むママは結構いて。

そういうママは、

最初のうち母乳の出が少ないかもしれない。


でも、大丈夫。

浮腫がおさまると母乳の分泌が上がるから。


母乳はもちろんせっせと吸わせて刺激は与えるんだけど、

浮腫みのケアの方が大事だったりする。


ちゃんと横になる時間を作る

足湯

圧のかかる靴下


母乳の事って

胸だけの事じゃないからね。




久しぶりに見た富士山。いつも寝てて気付いたら名古屋。