みなさん こんにちは えむこんのまっきーです
今朝は打ち合わせ前に
久しぶりの朝活
いつもの店で、お気に入りの席で
メールのチェックや読書
最近、朝読書が復活しています
大体、毎朝30分読書をします
30分の読書で、50ページぐらい
読むことができます
特に、ビジネス書だと
イラストや挿絵があると
調子がいい時は100ページぐらい
読むことができます
読書って色々な影響があるようです
ストレス解消
認知症予防
など
ストレス発散というのは
少しわかる気がします
読み終わるとなんだか気持ちいい
没頭できるというのもあるとは
思いますが、集中がいいんですかね
あとは、認知症予防
これは現実問題考えますね（笑）
まあ、そろそろ溜まった本をどうにかしないと
と思いつつ本棚がぎっしりです
売っても安いし
メルカリは面倒だし
って結局溜まる一方です
本はやっぱり紙派ですね