みなさん こんばんは えむこんのまっきーです
今日は、先日日曜日に開催された
鹿児島マラソン後、初のランニング
天気も回復し、マラソン日和
今日は、午前中に時間があったので
久しぶりに走ることに
最近、ランニング系の動画を見ることが多く
走り方等を研究しています
その気持ちだけが先走ったのか
走り出して１km走ると
タイムがいつも、6分30秒なのに
今日は、5分30秒！
早すぎました
おかげで、いつもの3kmがクタクタ
マラソンはペース配分が大事ですね
まあでも、3km走れて気持ちよかったです
あとは、整骨院でも言われたんですが
ランニングシューズのソウルが薄いかもと
なので、シューズを見に行きましたが
意外に高い！
もう少し我慢します