みなさん こんばんは えむこんのまっきーです
最近の腰痛と足の痛み
ヘルニアかなと思いましたが
整骨院の先生曰く
マッサージして風んしているから
ヘルニアじゃないよって
でも、整骨院でて2時間ほどすると
また痛みが再発。。。
明日の朝イチも整骨院行ってきます
そんな中、今日は13時〜17時まで研修
資格取得のための研修で
オンラインで実施されました
ただ、座りっぱなしが腰に響く
横になりたいと思いながら
4時間耐え切りました
日曜日も5時間の研修あるのに
大丈夫かな？？
本当に腰って大事だなと感じます
座っても痛いし、寝ても痛い
車の運転も痛い
唯一痛みを感じないのは歩いている時
なんなんでしょうね
とにかく、明日である程度回復してほしい
みなさん腰痛には注意です！