みなさん こんばんは えむこんのまっきーです
今日は、少し仕事を早く終わらせて
ウォーキングしてました
約3.3km 40分程度
近所の運動公園の外周を歩きます
少し物足りなさがあったので
トラックの外周600mを走ることに
実は、来年の鹿児島マラソンに出場しようと
思っているんですが、42kmではなく
ファンラン8kmに
そんなこともあり
「走ってみよう」
と、まあまあのペースで走りました
最初は知っていると
快適、快適
これはいけるかと最後のコーナーにかかる時に
ふくらはぎが痛み出して
やっとのことで600m完走
いやいや、これはまずい
8kmだから、この外周を12週走らないといけない
練習しないとダメですね
また次回も走ろうと思います
焦りは禁物です！