友達が少ないとダメって思ってない？
最近、友達と会ってる？
お互いに忙しくて、なかなか会えないまま数年…
なんてことも１度や２度じゃない
あーーーーわたしって、友達としてダメなのかな？
そんなことないよ！！
友達に会えなかったのは、たまたま！！
何にも関係ない
そんな時は、友達との関係を見直すチャンス
これからの時間をどう過ごしたいのか？
誰に会いたいのか？
それを考える絶好のチャンス
あなたの人生を彩る周りとの関係
じっくりと考えながら、友達も整頓してみよう
どうしたらいいか分からない時は、お部屋を整えながら考えてもいいよ
自分の周りを整えることで、心の中も整えられていくから
そんな時に、古いアルバムなんかが出てきたら
思いっきり懐かしもう
過去という時間があって、そこで、友達と仲良くしていた
現在という時間では、お互いに別々の世界を生きている
ただ、それだけだよ
思い出は、こころの中に大切にしまっておいて
未来に向かって、人生を組み立てていこう
過敏に過去に感傷的に引っ張られることなく
決して、前のめりになりすぎず、この瞬間を感じながら生きてみよう
あなたの人生は、現在という時間にしか存在しない
その１ページに、どんな１日を設定しましょう？
あなたの人生です
未来のあなたから、現在の自分にメッセージを書いてみよう
未来のあなたは、どんな人と一緒にいる？
その人と一緒だと、ほっとする？安心できる？
今までは、何かを気にして、いろんな自分の感情を無視して我慢して
一生懸命に自分を良い人にして、自分を守ってきた
でも、その守り…もう必要なくない？
その人と我慢して一緒にいる自分のこころが壊れていくよ
ちょっとの違和感…
ちょっとの我慢…
それより、自分の心を大切にしていこう
あなたが、大切にしたい人
あなたが、会いたい人
それを基準に、人生の時間をどう使うのかを選択してみよう
友達が何人いても、楽しい時間を過ごせないより
自分にとって、大切な人と楽しい時間を過ごせるなら
友達の人数って、関係ない
大切なこと
自分が、心地いいこと
自分が、ほっとできること
自分が、自分で在ること
それだけだから
究極は、今日が人生最後の日だとして、誰に会いたいか？
それを考えてみるのも、いいかな
