ようこそ
心屋認定カウンセラー いまの真紀です
今日も
夢実現ノートを作ってました
何回作っても
超楽しい
ここで考えてることが
叶うか叶わないかは
関係ないの
自分が
いい気分で
ほっとして
嬉しくて
楽しくて
笑っちゃう
そんな感情がでることが
大切なの
もし
愚痴しかないとか
嫌なことしかでなかったら
思いっきり感じきってみて
ネガティブ感情が
全部アウトプットできたら
スッキリするよね
そうしたら
自分がほっとできることしてみてね
その
ほっとできること
ふっと心が軽くなること
してみてね
自分が気分いいこと
自分がほっとできること
自分が心地よいこと
それに心の焦点を
合わせてみてね
１日に１分を実行してみる
それを
どんどん増やしていったら
たくさんの時間を
心地よくすごせるよ
すぐに
できなくてオッケー
自分のペースで
やってみてね
一人でも楽しいし
大勢でも楽しい
ブログを読んでくれてる方と
一緒に夢を語って
夢実現ノートを作ってみたいな
きっと
未来のベストタイミングで
叶うと思う
その時は
みなさん
ご一緒に
未来をたくさん語りましょう
私は
みなさんの未来の夢を
絶対に肯定するから
いいねって言うから
安心してね
未来に不安になったら
私に聞いてね
絶対に
いいねって言うから
肯定するから
もうね
私が一番ワクワクしてる
みなさんにお会いできる日を
夢に見てます
まだ何にも形になってないけど
きっと叶う
その日まで
楽しみに待ってよう