ボディーコントロール

昨日食べ過ぎたから
今日の夕飯は

食べる気にもなれず


ゼリーのみでした！



そして


サウナスーツを着て
なわとびしたよ♪
ipod聴きながらだから
楽しいし、

最終的には
dance踊ってた(笑)





お恥ずかしながら
中にスエット着てたのが

こうなりました！


だいぶいい汗
かいたよね～っ！！




でさっきテレビで

骨盤矯正のやっててさ、
今日からあの体操を
いままでのストレッチに
加えようと思う☆


これからが楽しみや♪


足も組むのやめる！
片足で立つのもやめる！

気を付けてこ。





じゃ


Goodnight



ばばちゃん..

こんにちわっ

ただいまバイトの休憩中～


完全に体調悪いぜ～
胃もたれはんぱないぜ～




昨日は、阿部ちゃんちで
カレー鍋！


うんまかった～！



鍋終わってから
リゾットやったのさ！

見た目は、
だいぶヒドイけど
味はおいしかったよ♪

ちなみに


真ん中のチーズを
どばっと乗せたのは






σ('∇｀)



(笑)






ヒッデェ面してるぜ！

後ろのお兄さん
けーすけさんは、
阿部ちゃんの
親戚みたいなひと←

親戚じゃないけど、
生まれた頃から
親同士が繋がってた

みたいな。



わかりやすくいうと、

幼馴染みってやつ！








(｀∇')





そう、昨日
上野のBABAで



あ、違うかぁ！



(￣人￣)



上野のABABで
ネックレス買ったの☆

↓↓↓



Ｋのほうね！


2個付けだなんてっ

『嬉しっ幸せっさいこっ！』



バイトネタです(はぁと)





は～…
気持ちが悪いでやす。


楽しかったからいっか！




しかし今日は
なにも食べる気も
飲む気にもなれまてん。


レジやってて
お酒とかパンとか
お菓子見るだけでも




( ┰_┰)





って感じ～




17時までふんばろ。







ばばちゃん..

９７％

サイゼで5人で2時間
みっちり話し合いをして
スタジオでみんなと
輪になり～の、謝罪。

うまく言葉にできなくて
不愉快にさせたかも。
だけど気持ちは込めた。
だから伝わっててほしい。

言葉って難しいけど
言葉しか伝える方法がなくて
言葉しか伝わる方法がない。



個人の本音を聞いて
涙が出たり、納得したり
悔しくなったりした。


自分たち、みんなと
踊ることが
なによりも楽しい

はずなのに

その場所が壊れる原因を
つくってしまってたこと、
ものすごく胸が痛い。
みんなのことがだいすき
だから、頑張るし
でも突っ走りすぎて
悪循環になっちゃった。

だけどそれは

周りが変わるんじゃなく
自分自身が
変わらなくちゃいけない！



少しずつでも


30人全員が、


楽しく踊れて
なおかつ
最高の仲間と
ステージに立つ


そんなものにしたい。




で、レッスンして
立ち位置も全部入って
まだまだだけど

９７％は完成した！

ってかんじで☆



あとは踊り込み！！！
細かい動きの確認！！！
立ち位置の確認！！！

そして



気持ちの問題。



本番まで後1ヶ月半で
どれだけ変われるか。

自分の踊りも
みんなの踊りも
自分の気持ちも
みんなの気持ちも

30人全員の想いも。




きっと


いや、絶対




二部のとり、MSdancers

『どHiphopperさん！いらっしゃ～い！！』





誰もが感動して、
チキン肌に
なってしまうような




最高のステージに



してみせます！







そんな気合いが
充分に入ったところで…






カレー鍋＆呑み


いってまいりま～～すっ！


今日は更新しまくりだぜー！




ばばちゃん..