スプーン1杯で牛乳1本分Σ(・□・;) | coco's happy life〜♡2017年3月 帝王切開予定 初マタニティ♡〜

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日々の出来事を少しずつ記録していきたいです♡


モニプラ様より

京のくすり屋様の
沖縄産珊瑚100%のカルシウムマグネシウム

のモニターに選ばれましたニコニコ音譜

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沖縄の天然珊瑚化石の粉末で 

体内吸収に優れたカルシウムで

マグネシウムも理想的な
ミネラルバランスを含んでいて

骨の健康におすすめな商品だそうですドキドキ


cocoは毎日夕食後に
ヨーグルトにハチミツをかけて
意欲的にカルシウムの摂取をしていますパンダキラキラ


年齢と共に骨は弱ってきますし

イライラ対策にもなりますし

カルシウムはとっても
大切な栄養素だと思いますビックリマーク 

成人男性は1日に650mg~800mg!!
成人女性は1日に600mg~650mg!!  

が必要と言われていて
不足しがちな栄養素なカルシウムあせる


でもなかなかたくさんの量を
摂取することは難しいですよねあせる


このカルシウム・マグネシウム
スプーン1杯で牛乳1本分(180ml) 
のカルシウム200mgが摂ることが 
できるそうです目  

粉末をヨーグルトやお茶、ジュースに混ぜ、
溶かして一緒に食べたり飲んだりすることが
できるのでとっても手軽ですよね!!  

早速、ヨーグルトに入れて食べてみましたニコニコ

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片栗粉のようなサラサラした粉で

においも味もなかったので 
違和感なく食べられましたニコニコアップアップ

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スプーン1杯で牛乳1本分 
カルシウムの効率的な補給に良いですね音譜 

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モニプラ様、京のくすり屋様、
モニターとして選んでいただき
ありがとうございます音譜音譜

最後まで読んでくださったみなさん
ありがとうございますドキドキ

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