のどの症状

こんにちは。

この間まで暑かったのに、急に涼しくなって、むしろ寒いぐらいになりましたね。

風邪をひかないように、手洗いやうがいをしっかりしましょう。

ところで、最近某製薬会社さんのTVでのCMの影響か、のどの違和感とか、のどがつまった感じ、を訴えて来院されるかたが増えてきている気がします。

耳鼻科でのどをみてもらったけど、異常ないと言われた、というエピソードもよく聞きます。

そういう場合、胃食道逆流症の可能性を考えます。胃酸がのどまで逆流して刺激しているのかもしれません。

できれば一度内視鏡検査を受けていただくのが望ましいですが、まずは胃酸を抑える薬を飲んでみていただくこともあります。

日常生活で心掛ける点としては、①食べ過ぎない（腹八分）→お腹に胃酸がたまるスペースを空けておいてください。

②よく噛んで食べる→唾液が胃酸を中和してくれるので、しっかり噛んで唾液をたくさん出す。焼肉屋さんで食後にガムをもらいますが、これは脂っこいものを食べると胃酸が余計に出るので、ガムを噛んで唾液を出して胃酸を中和し、胸やけを防いでくれる効果があります。

のどの違和感がとれない方は一度試してみてはいかがでしょうか。