再び、開始！！

このたび、

ダイエットを再開しようと思います！！




前回ガチでダイエットをしたのは2009年の２～３月。





方法がよく分からなくて、

①サウナスーツ着て走る

②主食を炭水化物→キャベツ

③ストレッチ

④食べたものは全部記録

⑤とにかくよく噛む

ってのを、やってみました☆





それで、

結果として３kgくらい痩せたかな(´∀｀)





そして、

今回は６kg以上痩せられるように、

なんと、

今、

中澤さんねCMで話題の、

『ＤＨＣプロティンダイエット』

を開始することに致しました゜+。(*′∇｀)。+゜ワラ





仕事上、

お昼ご飯はどうしても

高カロリーなものを短時間で食べなきゃいけないので、

朝・晩をドリンクに置き換えようと思います。





本日、午前中に届く予定なんで、色々載せていきたいと思います♪