体力低下最近は、スポーツすると中々疲れや筋肉痛が取れにくくなってきたなぁ 体力落としたくないから無理すると、何日かは疲れや痛みが残ります。 関節なんかも色々といたみを感じるし、年だねぇ どの程度までやるのが一番いいか、判断が難しいんですよ。 でも、まだまだ限界には来てないし、頑張ってレベル上げていきたいです 自分との戦いはまだまだ続く・・・（なんてね）
