次の日は、早朝から世界遺産のストーンヘンジへ

現地出発のストーンヘンジツアーです。


ロンドンでは珍しい

快晴のお天気でした。

途中トイレ休暇が1回あり2時間程で到着

日本人は私達だけでした。



ストーンヘンジの施設に到着更にバスで移動です。

歩いて向かう人達もチラホラいました。


ストーンヘンジとは?

2500年前の遺跡

そんな時代にどのようにしてこの頃巨大な石をなんの目的の為にどのように並べたのか?

強風と寒さでさっさと退散。

防寒の上着が必要です。

しかし、外人さんは皆さん薄着です。


円形状に石が並べられている遺跡

とにかくビュービューに風が吹き荒れていて寒かった😳

ここのカフェでイギリス名物のクリームティーを頂きました。

紅茶とスコーン

スコーンにジャムとクロテッドクリームが美味しかったですよ。


2時間かけて

ロンドンへ戻り

バスを降りてすぐの

ナショナル博物館へ

こちらも予約ですが無料で観覧できます

手荷物検査をして入場







沢山の恐竜たち🦕

外にも恐竜のオブジェ?

夏休みとあって沢山のお子さんがいました。


その後歩いて

高級百貨店

ダイアナさんの彼の経営するハロッズを見学


疲れていたのか?

写真が無い😓

この道を歩いた

どこも建物もイギリスロンドンの街並みは素敵ですね。


その後

地下鉄でエミレーツスタジアムへ向かいます







物凄い熱気と活気のあるセリエAのサッカー観戦



正直この熱気と興奮した雰囲気とてつもなく苦手です😓

人混み、大きな歓声

おそらく二度と体験したいであろうサッカー観戦

体験して実感しました。


80歳の母の強い願いのサッカー観戦

母は大満足でしたので良かった良かった




地下鉄で宿に向かい


姪っ子とスーパーマーケットでお買い物

ここでもやっぱり雪駄を履いてる姪っ子😆


久しぶりに姪っ子、両親と一緒に過ごし

姪っ子の受験勉強を見てあげたり

ほとんどちんぷんかんぷんで社会の答えだけみてヒントを出すと言うお手伝いをしましたね。


宿で夕飯を済ませて

明日に備えます


イギリスロンドン編は終わり。


明日からは今回の1番の目的地

アイスランドへ移動です。


ヨーロッパアイスランド編①に続く




暑い毎日ですね🥵


この暑さを味方に何か

良い事はないのか?


ありますよ😁


6月24日から

ずるして痩せるクリーム

プライムSクリームを

使い始めたお客様

この頃なんと無く

疲れにくい気がすると

代謝があがったのか?

お腹の真ん中は

まだまだ飛び出て男の子の



妊婦みたいだけど

痩せて来た気がする

くびれは出て来てる


一昨年1月から

定期的に温活と

ポールシェリーフェイシャル

に来店して貰っています。

当初は、

ロキソニンを

飲まないとあちこち痛い

いつも、

本人無意識でしたが

不機嫌

毎回毎回、

怖い雰囲気でした。

本人全くそんなつもりはない

サンギニアスさん

食べる事大好き食べて

ストレスを無意識に

解消していたのですが


そんな事が

不健康で美容に悪いとは

夢にも思わずに

過ごしていたのです。

ロキソニンは飲んで当たり前だそう

お薬の使い方は

人それぞれです

飲まないと

生活が難しいのは

どうなのか?

私は思います



ずるして痩せるクリーム

1本使用した変化です。






体重が全く減ってないのですが

スッキリして来ましたね。




この暑さは適度に冷やして過ごす

女性は冷えは大敵なのですが

冷やすと痩せる場所があるのです。

暑いと首や脇を冷やして

体の熱を冷ましますが

実は、

ここを冷やすと

痩せやすくなる

ポイントがあるのです。


ダイエットは脂肪を

減らす事ですが

減らす脂肪と増やした方が

良い脂肪と

2種類あるんです


1つ目は

白色脂肪細胞→蓄える脂肪 


落としたい脂肪です

こちらの脂肪細胞は、

いわゆるダイエットの敵、

お腹や二の腕やあご下などに

溜まりやすい体脂肪です


2つ目は

褐色脂肪→燃やす脂肪 


脂肪を燃やして熱を作る

一方で、褐色脂肪細胞は、

ダイエットの味方となる

白色脂肪を燃やして

カロリーを

消費してくれるんです



しかし、

褐色脂肪細胞は

赤ちゃんの

時100とすると、

20歳を機に

半分になり、

その後徐々に減っていきます。

つまり脂肪を燃やしてくれる

細胞が減っていくので、

年齢とともに

痩せにくくなると言うわけです。

減った褐色脂肪細胞の増やし方は

寒い場所にいると増えると

言うことがわかっています

ある研究で

15度の部屋に

毎日6時間10日間

いることによって、

褐色脂肪細胞がアップしたと

言う研究があります

しかし、

この夏でも

15度の部屋に

6時間それも10日連続

いる事は

まず難しいですので、

褐色脂肪細胞を

効率的に

冷やせば痩せやすくなります

褐色脂肪細胞の

多くは詰まっているのは

肩甲骨の間や

脇の下です

つまり、

この暑さを味方に

首元だけではなく

肩甲骨の間や脇の下も 

冷やすことで、

褐色脂肪細胞を

活性化することができます

暑さ厳しい今年の夏、

肩甲骨や脇の下に冷感シートや

保冷剤を挟んで

体を冷やし体調整え、

さらに褐色脂肪細胞を

活性化して

ダイエットをサポートするのも

良いかもしれません


サロンケアは、

肩甲骨周りを

冷却痩身するのも

おすすめ🧊

ずるして痩せるクリームとともに

体調管理の

適度に

体を冷やす方法も

少し工夫して

すっきりとした

ボディーラインを 

目指しましょう


ずるして痩せるクリーム、

プライムエスクリームは

この褐色脂肪細胞を活性化する

働きもあります


プライムスクリーム

200ミリグラム

税込み

27,500円です


実は私もこっそり

1ヵ月塗ってみました

まだアフターの写真は

撮ってないのですが

お腹周りがスッキリして

きたと思います

自分の機嫌は自分で取る

こっそりニヤニヤしています😁



冷却痩身は

26,400円

プライムSクリームを

2週間作る塗ってからが

効果が高いです


気になる方

佐藤まで

ご連絡下さいね。







2日目は観光タクシーで半日観光に申し込み




早朝から

ロンドンタクシーで市内観光です。





元気なガイドさん

に案内して貰います。

英語での挨拶に戸惑っている息子と姪っ子と父

名所観光です。


10月の大相撲ロンドン公演会場






こちらは女王のお墓?

確か嫉妬深い女王様の話を聞いた😓


英国王室御用達のお店

バッキンガムパレスでの英兵の行進



どの観光地も人だかりです


1番の目的のビックベンを車窓から眺める



ロンドン橋で記念撮影


バラマーケット

行列に並び

パエリアをランチに頂く

凄い活気とお値段😳



カフェも素敵です



スカイタワーに登り




大英博物館

イギリスは博物館無料

手荷物検査もあり

入場予約が必要です。








ロゼッタストーン

この石の説明を機会があればゆっくりと聞きたい



2階建ロンドンバスに乗り

宿に帰宅



長旅には、宿で日本から持参したお米を炊いて食べたりしました。

30分で簡単にご飯が炊けます。





ロンドン3日目に続く↪️