【静岡県 掛川市 アロマ植物療法 ポールシェリーフェイシャル】ポールシェリーサロントータルビューティーMCK佐藤道子 -2ページ目
GWのお休みの方もいて
何となくお休みの雰囲気です。
朝からの雨も上がり
日差しが眩しい掛川です
今週のお花
グロリオサ
スプレーカーネーション
アルストロメリア
ポールシェリースキンケアの
キャンペーンがスタート
年末に、
まとめ買いされた方も
そろそろ
ストックが減る頃かと
思います
不思議な物で
ストックが少なくなると
無意識に使用量が
少なくなり
規定量を使わなくなると
肌への摩擦や刺激が増えて
肌トラブルを
引き起こしやすくなる確率が
高まるので
使用量は守って使う事が
自分のご機嫌を
良くする事にも
無駄な悩みを
増やさない事にも
なりますね😊
①クレンジング1ヶ月半位
②スキンローション1ヶ月半位
③バランシングローション1ヶ月位
④バランシングクリーム1ヶ月半位
が目安となります。
ポールシェリーのスキンケア
は
香りを感じる事で
サロン帰りの肌と身体心を
保つ事ができる
脳に記憶すらスキンケアです
香りを感じながら
スキンケアを
楽しんでも欲しいです。
GWお休みの方も
GWお仕事の方も
GW休みでも休めない方も
ご自身を労ってあげて欲しいです。
更に
単品でもお得です🉐
6月30日までになりますので
ご自宅のストックを確認して頂き
ご予約頂き下さいね。
ポールシェリーは
コツコツと使い続けて欲しいですから
予約は6月30日まで
引き取りは8月お盆休みまで
となります。
ブログをご覧頂きまして
ありがとうございます。
初夏の恒例の
サロンのウンベラータの
リニューアル
ばっさり
葉っぱを落としました🌱
成長を一緒に見守って下さい。
良く言われる事
佐藤先生は
特別ストイックに
生活してるだろうと
言われます😅
見た目がそんな感じの
雰囲気なだけで
運動もやり始めてまだ12年目
学生時代は、
中学校の体育の授業で
終わっていました。
中高と帰宅部
基礎体力は小学生時代の
往復4キロの登下校のみ
食べる事に興味が薄く
一人だったら
お腹を満たしてくれれば
何でも良かった。
自分を律して生活するなんて
エステティシャンだから
人並みにしている
程度なのです。
いつもの
スパルタ腹筋に参加
いつも一緒に受けてる人に
50肩の回復理由を聞かれたり
多分姿勢が良くなったのかな？
週2のジム通い
月曜日は、
ピラテスに平均年齢70代の
マダムに励まされ
何とか90分受けてる
リズムがいつもワンテンポ
ズレてるらしく
何となく
動きがヘンテコらしい😆
マシーンは？
何となくやったり
やらなかったり。
ほとんどやってないですし
よくサボっていました
何年も運動はこんな感じ
日課の朝の
ウォーキングは散歩レベル
脂肪の燃焼していないのは
体を見るばわかる。
このレベルのながら
運動で筋肉が鍛えられているとは
誰にも言えない。
意識している食事は
旬の食材を食べる
道の駅などで
地元のお野菜
やお魚肉類を買います
基本早く寝て早く起きて
ストレスが少ない
生活をしています。
心地よく穏やかな
気持ちで過ごす事にしています。
私の
はやく寝るは10時
早く起きるは5時
このペースが
心地よいのが私の日常です。
こんな感じの日常だった私が
更年期の対策として
スタートした運動が
スクワットとベンチプレス
10月から週2で
ゆる〜く続いています。
7キロの細いバーしか
上がらなかった
私が
22.5キロを１０回✖︎3セット
スクワットも
20キロを10回✖︎6セット
が出来る様になり
最近は25キロも数回上がれます
が
まだフォームも悪く
体がスムーズに動いていない
本来鍛えるべき
場所以外が痛くなる
課題は山積み
ですが
筋肉は長く働く為には
必要だと
コツコツ続けています
やれば
出来る事を
体験しました
そして
お通いのお客様と
共に
年齢を重ねて
過ごしたいと
考えているのです
しかし
私も人間
必ず老いるのです
その為に
スタッフの力を借りながらと
スタッフれいかさんの
技術と知識を教えています。
次の世代の育成が
私の仕事に加わりました
私自身が
エステティシャンと言う
お仕事
幸せな日常生活を
過ごさせて貰っているから
その為に
今日は
脱毛のチェックです。
1番要望の多い部位
VIOの脱毛の技術のチェック☑️
私がモデルです😄
ほとんど毛はないのですが
体張ってますよ
顔の脱毛もチェック☑️
頭のターバンの巻き方も練習
写真撮りながら
怖い目で見てる😑
オーナー😑
スタッフれいかさんは
それに耐えて頑張ってます😅
温活の上半身の技術のチェック☑️
私もスタッフも
汗だく💦
どの部位にどれ位の
温熱を当てるのか
心地よくて睡魔と
ポカポカの心地よさと
戦いながら
技術トレーニング終了です。
5月より温活キャンペーン
スタートします
是非
温めて巡らせる
温活体験して下さい
ぐーぐーに
慣れますよ
GWのお知らせ
4月29日お休み
4月30日営業
5月1日営業
5月2日営業
5月3日〜6日お休み
となります。
黄砂が気になり
朝のウォーキングサボりました🤭
サボって
読書
図書館で借りて
夢中で読んでいる
時が
今朝
クロエとオオエ
オーダーでジュエリー作りたいなぁ
と思った内容でした。
家事代行サービス
からのお話
こちらも一気に読みました。
そして
東洋医学の話しだと
予約したら
東洋哲学の本でした😅
これがまた無茶苦茶に
元気になれる内容で
面白い
来週からGW
四月病とも五月病とも言われる
虚無感が起きると言われる季節
是非読んで欲しいこちらの本
今週はスタッフれいかさんが
温活のトレーニングが終わり
お客様にデビューします
温めて巡らせる
温活ヒート
冷えは万病のもと
とも昔から言われています。
温活ヒート60分
スタートします。
今週のお花は
トルコキキョウ
スプレーカーネーション
です。
