1月15日（水） Day106
今日は調子のいいほうでした
これからまた少しずつ、頑張ります。
また具合悪くなって、寝込むまでは
今朝も主人は早くに会社へ行きました。
挨拶はしても、寒くてどうしても
再び布団に潜り込んでしまいます
気づいたら9:30でした
天気は曇っていて、雨が降ってました。
スマホの天気は午後晴れるようなので
晴れたら、メチャカリの服を返送しに行き、
スーパーで買い物に行く！
という、計画で
それまでは、
スマホとテレビとこたつと
過ごします( ᵕᴗᵕ )
夫の身体が非常に心配なので、
疲労回復メニューの為に、
少し栄養を考えた食材とレシピの
調べものをした上で、
買い物に行きました
いつもは何となく、安くて美味しいもの。
ヘルシーめにしよう。とか。
あるものでなんとかしよう。とか。
できたら、楽なもの。とか。
持ち合わせの知識と力量でやってたので
少しお勉強をしてみることにしました📖✍︎
とはいっても、
いまはすぐに答えが手に入るので
わかりやすいです
とりあえず、今夜と明日のお弁当は
鶏胸肉と豚肉とアスパラで
なんとかすることになりました
(普段とあまり変わらない...)
今日は少ししっかりめの買い物をしたので
荷物が多く、疲れました💦
また具合悪くなったときに備えて、
缶詰とか非常食を少し揃えました
帰りにまた雨がきて焦りました
無事帰宅して、あとはのんびりです。
体調は、少し下痢気味なだけで
問題はないです。
身体は動くし、昼寝もしていません。
気付いたら、生理みたいの
なくなってました...いつからだ？？？
来週、他院の婦人科外来があるので、
状況まとめておかないとです。
たまにしか行かないので、大切な診察です。
いつもシャワー浴ですが、
最近背中痛かったので
久々にお湯張りました。
でもお風呂を支度してるうちに
身体あったまるので、
結局そんなに浸からないんですよね...
だから家のお風呂ってあまり長湯しません。
銭湯や温泉は大好きだけど、
家ではシャワーでいいやって思っちゃいます
誰かがお風呂を支度してくれるなら
楽だと思うのですが、
あまり人の掃除を信用できないので
自分がやらないと、安心できません...
もうすぐ21時になるのに、
主人から連絡来ません...
今日も遅くなりそうです
身体壊しませんように...。