8年振り

2月から少しずつダイエット始めました。

食事の量は減らしてませんが、外食、コンビニ弁当はやめて野菜メインに。

お酒も週末のみ。

運動もするように。

体重も体脂肪率も減ってます。

花粉症の薬飲んであまり症状ないのですが、先日の黄砂で体がおかしくなりました。

で、男性ホルモン切れてきて、またおかしくなってます。

今日はビリヤードの試合へ。

ここ数年は昔より下手になってて、昔の感触も取り戻せずでしたが。

今日は何とか準優勝。

賞金頂きました。

昔みたいにバンバン勝ちたいんですが、まぁ良かったです。

千葉そごうのデパ地下で焼鳥買って、今日はビール解禁。