今日は火曜日。
連休明けもがんばろう。
今日は東京の日だよ。
ってチーバ君![マチルダ★解体新書-downloadfile-5.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/15/mchird/a7/de/g/o0020002012094398388.gif?caw=800)
![マチルダ★解体新書-downloadfile-5.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/15/mchird/a7/de/g/o0020002012094398388.gif?caw=800)
つーか、千葉県のこと
呟きなさいよ。
火曜日。
【朝】
鮭おにぎり![おにぎり](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/068.gif)
![おにぎり](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/068.gif)
ワタクシの救世主RB君![マチルダ★解体新書-spget-105.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/15/mchird/6d/5d/g/o0020002012094398369.gif?caw=800)
![マチルダ★解体新書-spget-105.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/15/mchird/6d/5d/g/o0020002012094398369.gif?caw=800)
ポカリ様![マチルダ★解体新書-生活DIMG0441.GIF](https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/15/mchird/c3/0d/g/o0020002012094398371.gif?caw=800)
![マチルダ★解体新書-生活DIMG0441.GIF](https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/15/mchird/c3/0d/g/o0020002012094398371.gif?caw=800)
【昼】
なか卯のすだちうどんー並ー。
量もお味も並だな。
【間食】
伊藤園のstylee
中性脂肪が気になる方って
キャッチコピーに負けた![マチルダ★解体新書-downloadfile-23.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/15/mchird/1d/5d/g/o0020002012094398372.gif?caw=800)
![マチルダ★解体新書-downloadfile-23.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/15/mchird/1d/5d/g/o0020002012094398372.gif?caw=800)
酵素maker。
【夜】
豆乳寒天スープコンポタ味
豆腐半丁
体重
あー。増えてるー。
![マチルダ★解体新書-生活DIMG0344.GIF](https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/15/mchird/bb/70/g/o0020002012094398373.gif?caw=800)
![マチルダ★解体新書-downloadfile-192.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/15/mchird/ff/ae/g/o0105002012094398389.gif?caw=800)
![マチルダ★解体新書-downloadfile-192.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/15/mchird/ff/ae/g/o0105002012094398389.gif?caw=800)
今夜から7/17より
腹筋とストレッチ開始。
![マチルダ★解体新書-spget-179.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/15/mchird/09/42/g/o0080002012094398362.gif?caw=800)
1週間で変化ナシなら
もう、他人のチカラを借りよう。
エステとか脂肪吸引とか…。
それくらい、切羽詰まってきた![マチルダ★解体新書-downloadfile-23.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/15/mchird/1d/5d/g/o0020002012094398372.gif?caw=800)
![マチルダ★解体新書-downloadfile-23.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/15/mchird/1d/5d/g/o0020002012094398372.gif?caw=800)
水曜日。
【朝】
酵素maker
シークワーサージュース125ml
豆乳寒天スープトマト味
【昼】
コンビニ
のボンゴレパスタ
![コンビニ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/230.gif)
フルーツヨーグルト
午後の紅茶無糖
【間食】
ポカリ様![マチルダ★解体新書-生活DIMG0441.GIF](https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/15/mchird/c3/0d/g/o0020002012094398371.gif?caw=800)
![マチルダ★解体新書-生活DIMG0441.GIF](https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/15/mchird/c3/0d/g/o0020002012094398371.gif?caw=800)
【夜】
炊き込みご飯少々
焼き魚半身
木曜日。
【朝】
酵素maker
カツサンド
午後の紅茶ストーレート
【昼】
パスタ![マチルダ★解体新書-ed_03_06_019.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/15/mchird/e5/8d/g/o0020002012094398361.gif?caw=800)
![マチルダ★解体新書-ed_03_06_019.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/15/mchird/e5/8d/g/o0020002012094398361.gif?caw=800)
100gでも多くて残した。
ごめんなさい。
【夜】
![マチルダ★解体新書-オエーーー425.GIF](https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/15/mchird/62/28/g/o0020002012094398370.gif?caw=800)
体調悪いッス。
帰り
で具合悪くなってさ。
![電車](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/126.gif)
夜ごはん抜き。
金曜日。
昨晩から調子悪く![マチルダ★解体新書-オエーーー425.GIF](https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/15/mchird/62/28/g/o0020002012094398370.gif?caw=800)
![マチルダ★解体新書-オエーーー425.GIF](https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/15/mchird/62/28/g/o0020002012094398370.gif?caw=800)
![マチルダ★解体新書-オエーーー425.GIF](https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/15/mchird/62/28/g/o0020002012094398370.gif?caw=800)
![マチルダ★解体新書-オエーーー425.GIF](https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/15/mchird/62/28/g/o0020002012094398370.gif?caw=800)
【朝】+【昼】と【夜】
2食、おかゆさん。
昨晩から体調不良で
仕事
も休んだ。
![ビル](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/093.gif)
【間食】
ポカリ様![マチルダ★解体新書-生活DIMG0441.GIF](https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/15/mchird/c3/0d/g/o0020002012094398371.gif?caw=800)
![マチルダ★解体新書-生活DIMG0441.GIF](https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/15/mchird/c3/0d/g/o0020002012094398371.gif?caw=800)
カルシウム豊富ぎん茶
土曜日。
【朝】
ごはん、納豆、味噌汁。
【昼】
食パン
、いちごジャム。
![食パン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/072.gif)
【間食】
紅茶
カルシウム豊富ぎん茶
【夜】
豆乳寒天スープトマト味。
痩せないもんですなー。
中年太りは。
20代なら
ちょっと食べなきゃ
簡単に痩せたのにー。
この醜い![マチルダ★解体新書-spget-93.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/15/mchird/c5/aa/g/o0040002012094398367.gif?caw=800)
![マチルダ★解体新書-spget-93.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/15/mchird/c5/aa/g/o0040002012094398367.gif?caw=800)
どげんかせんとー![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
金スマ
で見た
![テレビ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/108.gif)
ロングブレスダイエット
やってみるかな。
冷たい飲み物は
ワタクシの胃腸には
ダメージらしい![マチルダ★解体新書-顔DIMG0452.GIF](https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/15/mchird/34/36/g/o0020002012094398391.gif?caw=800)
![マチルダ★解体新書-顔DIMG0452.GIF](https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/15/mchird/34/36/g/o0020002012094398391.gif?caw=800)
みなさんも、気をつけて~。