こんばんは
ダイエット宣誓してから３日目
朝はホテルのバイキングでバランスよくいただきました
ご飯は半分、残りは主人に食べてもらいました
目玉焼きも食べませんでした
ご飯のあと露天風呂♨とサウナで２時間
サウナは貸切りで少しストレッチしました
12時15時
例の痩せないスポーツ
例の痩せないスポーツ(わたしにとっては痩せないということなんですねどね。今後このフレーズはハショリマス)
16時昼夜兼用食事🍴
カレー蕎麦(0.8人前)
17時20時♨サウナでストレッチ
現在お腹ペコペコ～
お酒も今日は飲みません‼
本日の飲み物はスポーツ中のアクエリアス200m以外ノーカロリーです。
今後も極力
カロリーのある飲み物は飲みません
お腹減ってるときは
早く寝ちゃうに限りますね
お休みなさい