ストレッチポールのトレーナーが紹介してくれた骨と筋肉の図鑑。


マニアックですが、また見たい。


じーっとよみたい。


背中の筋肉のところ、


腕肩手の筋肉のところ、


詳しく載ってました。


本の名前メモってこよっと。


っていうか聞いちゃおうアップ