今日の体重
昨日より0.6kg増えています
なので今日の体重は65.25kg
妊娠前よりプラス約15kg
先週頑張って気をつけてたけど
昨日のお出かけでつい楽しくて
家族と好きなものを食べてしまった
なので今日は1日気をつける日
今日の運動
夫が近所の大きな公園に連れてってくれて
2時間ぐらいで9000歩歩きました
無理なくお喋りしながら歩いたので
楽しかったです
お昼ご飯は外食しちゃったけど
夜はこれから自炊です
夜はスクワットも頑張ります
明日の体重ちゃんと減ってたらいいな
最後まで読んでくださってありがとうございます。
