12/22、23日に検査入院するので、インフルエンザとかコロナに感染しないように、人混みに行くときは、マスクをして、感染対策してたのに。
12/7晩 発熱
12/8 病院にてインフルエンザA型陽性結果
12/9 熱は下がって、体調も少しよくなってきた。
会社からは今週出勤NGとの連絡、明日からテレワーク。
体調は戻ってきたけど、マスクだけじゃ感染対策にならなかった。
食欲はばっちり、ただパンと麺類以外は食べたくなく。
なんでだろう？
いつもはお米大好きなのに。
先日の検査結果から、心拍数の制限を10アップ。
125を越えたらウォーキング、それまではラン。
初日は継続ラン距離は1.6k、次の日は5.5kまで走れた！！このまま延び続けるといいなぁって思ったけど、今日は500mも走れなかった。
でも体調次第で、行けそうな感覚がある。
今年中に10k行くぞ！！
通常のバイクだと坂道とかで心拍数が制限を越えてしまうので、Eバイクを注文した。そのEバイクをようやく受け取った。
早速週末に乗ってみた。
ロードバイクは初めてなので、車が来ない川沿いの自転車ロードを往復した。
心拍数によってアシスト力が連動するモードがあったので、使ってみた。
なかなかいい感じでアシストしてくれる。
ただ急な坂道が来たときに、心拍数は急には上がらないのでアシストされるまでタイムラグがある。
その時はマニュアルでアシストアップできるので、便利。
今度は山道に行ってみようかな。
