みなさん、こんにちは
今日は前回お話しした、願いを叶えるための
思考を変換するプロセスをお話ししていきたいと思いますっ
最後まで読んでいただくと、【自己肯定感UP】の方法まで
書いてありますので、ぜひ読んでくださいねっ！
まず、前回のおさらいです。
【お金が欲しい】と、思っているAさんがいます。
でも、なかなか、お金を引き寄せられません。
一体何故なのでしょう？と、いう場合。
Aさんの思考の焦点は『ない』に集まっています。
だから『ない』現実が目の前に創り出されている(現実に表れている)わけです。
では、お金に困らないBさん(勝手にお金が入ってくる人)の思考はどうなっているかというと、
Bさんの思考の焦点は『ある』にあつまっています。
だから『ある』現実が目の前に現れています。
もっと言うと、
例えば【旅行にいきたい】と思ったとします。
Aさんの思考は
【旅行に行きたい】
→【でも、お金ない】
→【生活もままならないのにそんなこと言ってられない】
→【諦めよう】
Bさんの思考は
【旅行に行きたい】
→【行ったらどんなワクワクが待ってるだろう】
→【温泉にはいって幸せ】
→【宿のごはんもおいしいだろうなぁ】
Bさんはもはや、お金のことについて考えていません。
この話をきいて、
じゃあさ、お金のこと考えなきゃよいわけ？？？
もう、苦しくてたまんないし、
早くこのお金に困る生活から脱出したいんだけど！
という方！！！！
私も苦しかったからわかります！
市民税は30万、脱毛40万、車のローンまであり、
保険証までもらえてなかったくらいですから。
(1000万借金している人とかもっと借金して困っている人も世の中にはいるし、
こんだけの苦しみかよって感じかもしれませんが)
めーっちゃ苦しかったです！
いまではぜーんぶチャラですし、
毎月ネイルも行けて、好きなものを好きな時に食べれるし
お気に入りのコスメも値段気にせず手に入れることができていますから
さて、今日の参考書はコチラです。
みなさんも自分に当てはめて考えてみてくださいねっ
こうあります。
お金には2つの感情がある。
①お金がたくさんある。多額のお金によって得られる自由と安らぎの感情
②お金がない。お金が足りない。お金がないために生じるネガティブな感情
お金が欲しいと言えばポジティブな言葉のはずだと思う。
だが、お金について語りながら不安や不快感を感じるとしたら、
お金について語っているのではなく、
お金が足りないことについて語っているからだ。
そして、こうも言っています。
あなたが本当はどう感じているか気づくことが大切だし、
お金についてどう感じているかをはっきり認識することが重要だ。
と。
私の場合は、お金について話すとき、
とっても嫌な感じがしました。
不安だったり、ないのにあるって言えないし、
実際に買いたいものも買えない状態でしたから。
なので、はっきり！
お金って良いものだと思っていない。
良いものだろうけど、お金の話をするとモヤモヤするし、
不安になる。お金とはそうだ。と、認識している自分を認めました。
こんな自分でも良い。それが今の私だ。と。
そして、本の続きです。
自分はどんな状態でいたいのか、どんな気分でいたいのかをはっきりさせ、
その確かな足場からインスピレーションに従ってモノを集めたり
行動したりすれば、波動のバランスが良くなるし、
集めたものや、行動を楽しむことができる。
先ほど、ありのままの自分はお金に不安を覚えてしまう人間だと認めました。
そして次は、では、本当はどんな状態でいたいのか？
どんな気分でいたいのか？をはっきり決めました。
私の場合は、部活動の練習終わりに、芝生に寝っ転がって
楽しかったーー－！と何とも言えない充実感を味わっている感覚を
思い浮かべました。
すると、どうでしょう、、、
なんかいつもと違う感情になりません？？？
なんか、自分、お金のこと言うと不安になっちゃいます
多分嫌なものだと、思ってるんです。
だけど、本当はいつもいい気分で居たくて、
充実感に満たされたくて
毎日幸せが良いんです！
ってはっきりさせたら、めちゃくちゃすっきりしたんですよ！
なんだろう、全面降伏したみたいな感じで
もう、降参です、とか、肩の力抜けたとか
そんな感覚になったんですよね。
そしたらやっと、どうにかしようと行動する気持ちもなくなって、
あ、とりあえず今、この瞬間いい気分でいることだけ考えよって
なれたわけです。
ほーんと、今の感情に思考を向けるって
マインドフルネスの考えすばらしいですよねっ！
今わたし、この瞬間、こう感じてます！
すみません、こう感じてます！
でも仕方ないっす、こう感じてんすから！
それって自分のこと自分で認めることになってるんですね。
つまり、自己肯定感です！自己肯定感！
自己肯定感がない人は、今すぐにできる自己肯定感アップ方法ですよ
こうやって少しずつ思考を変換させていくといいんですね～
思考を変換させるプロセスについて書いているはずが、、
自己肯定感アップの方法につながっちゃいましたｗ
あ、、、自己肯定感UP用の記事別で書こう！
そんなこんなで、今日もお付き合いありがとうございました
わたしもまだまだ、叶えたいことたくさんあるので
一緒にワクワク追求していきましょう
ikura