「話す」ことが楽しくなる。伝わる声をつくるコツ！ 司会者・発声発音講師、こえだしや 濱根順子（はまねじゅんこ） です。
毎日元気ではあるのですが…4月末からある症状が出ています。
その名も
坐骨神経痛💦
右の腰から膝までが軽く痺れてます。
痺れ＞痛み です。
原因は昨年左足を骨折したことで庇って歩くクセがついたようで、逆の右足に負担が掛かっていると。
今はストレッチと左足の裏の筋トレをして
早く回復するように務めています。
こういうことがないと、身体と向き合う機会もないのでいい機会かな〜
でもまさか私が坐骨神経痛になるとは思ってなかった😅
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