「話す」ことが楽しくなる。伝わる声をつくるコツ！ 司会者・発声発音講師、こえだしや 濱根順子（はまねじゅんこ） です。
ワイヤー矯正が終わりリテーナーを装着していますが…
思わぬ効果がありました。
食事の時は外さなければならない
↓
つまみ食い&間食を食べなくなった！
理由は
リテーナーを外すのが面倒なのです。
デザートを食べる時は食後すぐだけ。
ちょっとだけ痩せました！
特に努力してないから嬉しい❤
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