声を出さないと起こる身体の変化

「話す」ことが楽しくなる。伝わる声をつくるコツ！司会者・発声発音講師、こえだしや濱根順子（はまねじゅんこ）です。

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コロナの自粛で人と話さなくなったら

声が出にくくなった気がする…

今増えているそうです。

原因は

声を出さないことで、

声帯が痩せてきくる。

そのため、

本来は話す時に

閉じるはずの声帯に

すき間が開くから

声が出にくい

声がかすれる

ことになるのです。

じゃあ誰かと話せばいいのか！

と思ってもコロナ前のようにはいきませんよね。

そんな時は発声練習！

あいうえお

いうえおあ

うえおあい

えおあいう

おあいうえ

あいうえお

これを繰り返し言ってみてください。

もうちょっと声を出したい方は

好きな本や新聞の朗読もおすすめです。

ただ、

・本当に声が出ない

・聞き取れないぐらいかすれている

・明らかに以前と違う声になった

などひどい場合は必ず病院で診察を

受けてくださいね。

⭐発声練習を見てほしい、いろんな発声練習を知りたい皆さん。

プライベートレッスンをおすすめします💕

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