「話す」ことが楽しくなる。伝わる声をつくるコツ！ 司会者・発声発音講師、こえだしや 濱根順子（はまねじゅんこ） です。
今年の2月から歯列矯正をしています。
それからは歯磨きに時間を掛けるようになりました。
今までは普通の歯ブラシとデンタルフロスだけでした。
ですが、
ワイヤー矯正の装置が付いてからは、その装置の周りも小さな歯ブラシで磨かなくてはなりません。
歯科医院からは
矯正で歯の隙間ができているところは歯間ブラシを使ってください
と細い歯間ブラシを渡されています。
夜の歯磨きタイムは歯ブラシ→小さな歯ブラシ→歯間ブラシ→フロスをするので所要時間は15分から20分…
※写真は例です。使用中の歯ブラシはお見せできませんので
朝はデンタルフロス以外全部。
昼は普通の歯ブラシのみ。
面倒くさいな…と思う日もあります。割と頻繁に💦いや、もういいんちゃう？とか思ったり…
でも、いい声をずっと出ためには歯と歯茎も大切！
歯が抜けたら大変。
口腔ケアは手を抜けないなと思い面倒くささを吹き飛ばしています。
皆さんの口腔ケアアイテムでお勧めがあれば教えてくださいませ！
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