「話す」ことが楽しくなる。伝わる声をつくるコツ！ 司会者・発声発音講師、こえだしや 濱根順子（はまねじゅんこ） です。
腹式呼吸と深呼吸は同じですか？
基本的に
腹式呼吸と深呼吸は違います。
腹式呼吸は横隔膜が上下してお腹がふくらんだり凹んだりします。
深呼吸は胸の周辺の肋間筋を使います。
深呼吸をあえて腹式呼吸で行う場合もありますが、通常の深呼吸は胸式呼吸です。
息をたくさん吸うことは同じですが、呼吸の方法が違います。
腹式呼吸が難しくてできない…と思っている方、プライベートレッスンをお勧めします。コツが分かればすぐに腹式呼吸ができるようになりますよ！
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