「話す」ことが楽しくなる。伝わる声をつくるコツ！ 司会者・発声発音講師、こえだしや 濱根順子（はまねじゅんこ） です。
喉が痛くなったり風邪を引いたりしたら、ネギがいいと言われています。
でも
「ネギを首に巻くとよい」
これはほとんど効果がないそう。
私、昔巻いたことありますが、効果うんぬんの前に臭い！鼻が詰まっていなかったので臭くてどうにもこうにも…
ネギは食べたほうがいいです。
ネギのアリシンという成分は殺菌効果と疲労回復効果があります。熱を加えると水に溶けるのでスープで一緒にいただくといいですよ。今の季節はお鍋にすればOK。
〘お手軽ネギスープもお勧め〙
ガラスープに刻んだネギを入れてちょっと煮て、仕上げに黒コショウを一振りで完成
簡単、すぐできる。
なんか疲れたなぁと思う時に作ります。
写真なくてスミマセン💦撮り忘れました。
