「話す」ことが楽しくなる。伝わる声をつくるコツ！ こえだしや 濱根順子（はまねじゅんこ） です。
先日、
医療センターの10周年フェスタの司会を
しました。
ステージあり、展示あり、見学会ありの
盛りだくさんで、
私も空いている時間に
展示コーナーを見学させてもらいました。
そこで大発見！
誤嚥性肺炎防止のむせないで
安全に食べ続けるための
口腔機能の向上訓練の首ストレッチが
発声練習前のストレッチと同じ！
首を回す
横や前後に倒す
肩の上げ下げ…など
体操中の私(笑)
なんで一緒？
と思って看護師さんにお聞きしたところ
首の筋肉が固くなると
首の筋肉が固くなると
飲み込む力
声を出す力が
弱くなる
一緒なんだと思いますよ〜
とこのと。
なるほど
首ストレッチは一石二鳥！
これからの人生のためにも
皆さんも首の筋肉を柔らかくしましょ〜
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