定期的なTTで走力チェックした方がいいとは思っていますが、ゼーハーするキツいのが嫌なのでTTはほぼしません、したくないです
そんな私れどななのですが、先日気が向いて久しぶり（まともにやってるのは4年前か？）に、5kmTTをしてみました
これまでのベストは、
約4年前の24:43（5.06kmでキロ4:53）
装備は2xuハーフタイツとカーフ、ズームフライ5で本気です
コースは、いつもの海沿いを行って帰っての5km
そして今回の結果はと言うと、、、
PB更新しましたー
ラップは
行きの風が結構キツくて最初の2kmくらいでかなりゼーハーし出して、3,4kmは休み気味でしたが、
ラストはまた上げて何とかキロ4:40を切ることができましたー
コロナ前、アキレス腱断裂前より5kmも進化できていて嬉しいです
（フルでは全く持ってダメですが、、、
5kmの目標は22:30（キロ4:30）です
次やるのはいつとかは全く言えませんが、秋かなぁと思ってます、
22:30切れるように夏場もトレーニング怪我せずしっかり進めたいと思います