やはり雨が降ったり止んだりのレースとなりましたが、無事に走ってきました
会場は砺波市のチューリップ公園あたり
晴れてたら散策が気持ち良さそうです
ゲストの1人は神野大地さんという神回
スタート前にアップを教えてくれました
やっぱり、上半身は肩甲骨を、下半身は股関節を動かすことが大事な感じでしたね、勉強になりました
スタート前に3回くらいおトイレ（小）を行くという始末
朝はどうしても近いんですよね、、、寒いし
スタート前に来てるアメブロガーさん達と会いたかったのですが、私の不慣れな動きで会えずとなってしまいました、すみません
今後もっと分かりやすい格好を目指します
レースはというと、トイレなどしてるうちにスタートが結構後ろの方になりました（ここはブロック分けがない）
で、結果はというと
ネットタイムは無いと言うことで
、手元タイムでは一応55分台でています（距離若干短いですが、ちゃんとスタート＆ゴールで押しております）
で、このレースのテーマは
「気持ちよく走る！」
でしたが、PB更新しました
（これまでは10月のほたるいかハーフ1h57m20s）
1km毎のラップは↓
コースはチューリップ公園から山の方の庄川体育センターまで縦断するということで、中間点までの前半は登り基調で後半は下り基調にはなりますがそれほど高低差は無いので、それほど上りは気になりませんでした
「気持ちよく走る！」ということで、
前半は上り基調ということもあり、抑えながら行きますが、雨がまあまあ降ってきたりで汗冷えしてお腹がちょっと心配になる時間帯がありました
腹巻きまでしたのに、、、
6kmくらいで、練習会やレースでお見かけしてたアメブロガーゆみちゃんさんを見つけたので、声かけさせて頂きました
今日の補給はアミノサウルスジェルとトップスピード
10km辺りでアミノサウルスジェルを取ります
美味しいのですが、味が濃くて量が多いので、ちょっと今の私には合わないかもです
（アミノショットの方がいいかな
）
後半は下り基調ということもあり、ペースは自然と上がります、でも18km付近までは抑えて行って、18km付近でトップスピード注入して、ラスト2kmで力を出し切ってゴールです
ゴール後は足も特に問題無さそうで、テーマ「気持ちよく走る！」でPBだったので、この1ヶ月でも「走力は上がっている」と実感でき、ちょっとは自信になったレースでした
でも、PBと言っても2分も無いくらいですし、キロ5前半はまだまだキツいペースです、サブ4のための1h50minとかいつ切れるんだーって感じです
次回2週間後に金沢でハーフですが、ついにズームフライ5履いて走ってみようと思います
どうなっちゃうのか楽しみですが、脚が壊れないようにだけ気をつけないとと思ってます
本日走られた方、大変お疲れ様でしたー！
皆さんのレポまた楽しみにしております