週末の富山マラソン練習会で、キロ6で10kmも走れずに終わった私、、、
何ともやりきれずだったので、今週のポイント練習でリベンジしました
片道5kmを往復するいつものコースで、
行きは6:10
帰りは5:50
の計画。
シューズは久しぶりにホカ クリフトン（６）です
今年履いてるウェーブライダー25よりも軽いです。久しぶりに履くと、ロッカー構造に違和感が
で、結果はこちら（↓）
前半5kmはまあまあ予定通り。
後半5kmは入りはピッタリでしたがどんどんペースアップしちゃった
でも、風の影響が結構あります。
4km辺りから風が強くなり折り返したら強めの追い風になったんです🌪それで、元々ポイント練習のつもりなので出し切りました❗️でもだからラスト2Kmはかなりキツかったです
クリフトンがよかったのかそれとも走る前にHMBサウルス飲んだからかな？
最近飲み始めました、めっちゃ汗かきますね
10km5:46はアキレス腱切ってからはベストタイムなので、3年ぶりくらいでしょうか、長かったー
でもまだまだ速くなるぞ
次回の練習会は9/19に20kmです。20kmキロ6で行けるように（あれ？サブ4なら5:30では？というツッコミは今無しでお願いします
🤲）、あと10日くらい調整していきたいと思います
