またまたアメブロサボっておりました、、、
4月いろいろとありあまりランもできず、アメブロ開く（ココロの）余裕がありませんでした
今年はまだまだ余裕は出来なさそうですが、少しはブログ書かないとと思ってきました
とりあえず先月の悲惨なまとめを、、、
そうです、ほとんど走れていません。
4月に入り子供たち（長女：バレー、長男：バスケ）のスポ少活動も活発化
2人合わせると休みはなく土日なんて被って朝から晩まで試合や練習試合に出かけることが多く、それに追われています
このご時世もう少し余裕ある活動にはならないもんかなとか思っちゃいますね
あと、私の足にも問題が、、、
左足内くるぶしの後ろ側のアキレス腱に沿ったところに痛みが出てきました
いろいろ調べていると、よく聞く「シンスプリント」っぽい
10km走るにしても8knあたりから結構痛くなってくる感じが続いたので、4月はほぼランしませんでした
今月に入り大分良くはなっているのですが若干まだ違和感が残ってるんですよね
痛みが酷くならないように軽めに走ってます
初めてインソール買おうか悩み中です
元々扁平足気味で外反母趾にもなってきてるので、ラン続けるなら使った方が良さそうに感じてきました
また買ったらレビューしたいと思います
