先日少し時間が取れたのでずっとやってみたかった1000mTTにトライすることに
1000mなのでやっぱトラックが良かろうということで、初めて陸上競技場まで行ってやってみました
朝まで雨が降っていたので天気は晴れていますが、タータンは濡れたまま、、、
スピード出すと少し滑ります
シューズはザ・万能シューズのハンゾーCにしました
1000mTT前にアップで5000mほど走って挑みました
目標は、1000mでもサブ4：4分切りです
結果は、
果たして・・・
4目標達成できませんでしたー
4年前くらいは、4分切りできてたんですけど（たぶん3:40くらい）、現状はダメでした〜
小学5年の長女が今年の持久走がちょうど1000mで、4:13でしたのでギリギリ勝てましたが、ほぼ同等、5年女子の優勝者は3:50？くらいで完全に負けますー
考えると、あんまりスピード練習してないのでこんなもんなのかもしれません
これから冬で中々ランもしにくくなりますが30代のうちに1000mでも3:30くらいは頑張りたいですね
ちなみに、
途中でせっかくなので、100mも測ってみたら、
15秒台でした、、、
（携帯のストップウォッチがうまく止められず大体です）
（携帯のストップウォッチがうまく止められず大体です）約20年前はこれでも11秒台で走れていたので今でも12〜13秒台くらいは出るかなぁと思っていたら、全くでした
スピード練習してたら100mも速くなるかなぁ