こんにちは😃
今日も富山は晴れてます☀️
ほんと今年は暖冬で、走ったら気持ちいいだろうなぁという日が多いのにこの足なのでとても残念です
さて、アキレス腱縫合手術から6週間が経ちました。
本日も病院に行って診察して装具のヒールパッドを外し、リハビリをしてきました
（今日でヒールパッドは無くなりフラットになりました）
足の状態はというと、こんな感じ
なので、動くようにはなってきています。でもまだまだアキレス腱部は痛いです
先週くらいから家では装具無しで歩けるようになってきました、
こんな感じでまだまだですが
整形の先生もリハビリの先生も順調と言っていただいているので良かったです
足首の柔軟性はまだまだ必要で継続でリハビリしないといけませんが、これからはふくらはぎの筋肉を取り戻していく時期ということで、カーフレイズ（爪先立ち）をやり始めています
でも、やるとアキレス腱やその周りが痛くなるし、ふくらはぎ に力が伝わらないのでなかなか辛いです
でもでも、次回（2週間後の術後8週）で装具外すのがOK出そうなので、その際に歩けるようにリハビリ継続して頑張りたいと思います