11月のまとめです。（先月欄）
富山マラソン後右足ふくらはぎ痛が中々よくならず、月初にあまり走れず100km行きませんでした
途中から足は良くなってきましたが、天気が悪くなってきて、朝晩はだいぶ寒くなってきましたので（この前まで暑い暑いと言っていたのに、、、）、トレッドミルでのランも取り入れて記録に入っています
来年に向けては毎月100kmは行きたいです！！
月に一度は20km程度も走りたいなぁと、それがどれだけできるかが来年のポイントになりそうです
12月1日から黒部名水マラソンのエントリーが開始されました
今年は猛暑でしたがとても楽しかったので来年も挑戦したいと思いまして、嫁様に承諾を頂きまして、ポチッとしました（嫁様、ありがとう😊でも実は出てもいいか聞いたのはポチりした後でした笑）
今年は猛暑でしたがとても楽しかったので来年も挑戦したいと思いまして、嫁様に承諾を頂きまして、ポチッとしました（嫁様、ありがとう😊でも実は出てもいいか聞いたのはポチりした後でした笑）