まだまだ日中は30℃程度と暑いですが、台風が過ぎたくらいから夜〜朝が少し涼しくなってきました！
涼しくなってかなり走りやすかったですが、11lmでサブ4ペースギリギリとはサブ4どころか、ハーフでサブ2もなんだか厳しい予感です
なので昨日も頑張って夜ランを実施
いつもの自宅周り11kmです🏠
体重もあと2kgくらいは落とせればと思うのですが、、、
10月のレース目標達成できるように9月引き続き頑張ろうと思います
そういえば昼間子供と一緒に公園行って2km本気目で走りました
それでこんなんなので、10km40分とかほんと考えられないです
みんなすごい
みんなすごい